Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οι άνθρωποι που ζούν σε τόπους με χαμηλή φωτεινότητα, λόγο της απόστασης από τον ισημερινό που βρίσκεται πιο κοντά στον ήλιο, τείνουν τα παρουσιάζουν προβλήματα κατάθλιψης, απώλεια μνήμης αλλά και υπνηλία. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας μιας ορμόνης που ονομάζεται "μελατονίνη" και εκκρίνεται στον εγκέφαλο όταν το φως γύρω μας είναι λίγο. Αυτή η ορμόνη κουρδίζει το βιολογικό μας ρολόι ώστε να μας βάζει για ύπνο την νύχτα και να μας ξυπνάει τη μέρα. όμως μπορεί να μπερδευτεί πολύ εύκολα με μια βροχερή μέρα ή απλά με ένα σκοτεινό δωμάτιο.
Η επαφή με το ήλιο μας αφυπνίζει οργανικά και ενεργοποιεί τμήματα του εγκεφάλου. Στην Γερμανία πρόσφατα εφευρέθηκε ειδικός πομπός ακτίνων UVA-UVB ως θεραπεία για την κατάθλιψη με απίστευτα αποτελέσματα και αυτή την στιγμή άνθρωποι σε όλο τον "σκοτεινό" κόσμο έχουν βρεί την υγειά τους. Το φάρμακο που κυκλοφορεί στην Ελλάδα είναι απλό και ευχάριστο...βγήτε στον ήλιο και αφήστε τις ακτίνες του να αγγίξουν ζεστά το δέρμα σας :) Προσοχή δεν θέλω να καείτε! Η ποσότητα ακτίνων του ήλιου είναι τόσο μεγάλη που μισή ώρα την μέρα φτάνει για να προσφέρει ότι χρειάζεται ο οργανισμός μας...μετά...αντηλιακό και γρήγορα! :)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου