Καλό καλοκαίρι φίλοι μου, είμαι σίγουρη ότι οι περισσότεροι από εσάς έχετε κάνει τα πρώτα μπανάκια σας. Το κολύμπι είναι από τις καλύτερες μορφές άσκησης για όλες τις ηλικίες, επίσης είναι και πολύ κάλος τρόπος να γνωρίσεις καινούριους ανθρώπους. Όταν ήμουν μικρή και πηγαίναμε απαραιτήτως κάθε μέρα για μπάνιο, βλέπαμε συχνά τους ίδιους ανθρώπους οπότε λίγο πολύ ο ένα γνωρίζαμε τον άλλον, παίζαμε, μοιραζόμασταν το κολατσιό και μετά όλοι μαζί οι μικροί πηγαίναμε για παγωτό και οι μεγάλοι για τσίπουρο.
Ωραίος τρόπος να περάσεις μια καλοκαιρινή μέρα έτσι; Το κολύμπι κάνει καλό γενικά και ανεξαρτήτως. Ένας φίλος μου φυσικοθεραπευτής λέει ότι οι άνθρωποι σε παραθαλάσσιες περιοχές δεν χρειάζονται καμία μορφή από τις θεραπείες του. Το αλάτι, η αντίσταση, η μηδενική καταπόνηση του σκελετικού μας συστήματος, η διασκέδαση και η κοινωνική ζωή, κάνουν την ιαματική θάλασσα την καλύτερη καλοκαιρινή μας ασχολία. Οπότε βάλτε μαγιό... γρήγορα! :)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου